Jongin.nl
De reden dat ik deze blog eigenlijk schrijf is omdat het mij steeds meer opvalt dat er kinderen met overgewicht zijn. Tegenwoordig zijn er veel eetpatronen slecht door het vele eten wat er aangeboden wordt in de winkel. Niet alleen dat maar ook om hetgeen wat er in zit!
Bij LekkerPûh leren jij en je ouders hoe je gezonder kunt worden en een gezonder gewicht krijgt. Het is géén dieet. Je word begeleid op een leuke en vrolijke manier.
Ik hoor je al zeggen, hoe kan ik dan op een gezonder gewicht komen?
Ten eerste wordt er naar je eetpatroon gekeken. Krijg je wel de goede stoffen binnen? Eet je te weinig of te veel?
Bij elke afspraak leer je iets nieuws die je kan gebruiken in een nieuw eet patroon en de voeding die je binnen krijgt.
LekkerPûh zit in heel nederland met een aantal begeleiders. Als je meer informatie wilt kun je op hun site kijken. Klik hier voor de website.
Waarom zou ik erheen moeten?
Meestal als je zwaarder bent dan je leeftijdsgenoten voel je je weggedrukt, anders. De meeste kinderen met overgewicht worden gepest. Je gaat je alleen voelen en hebt veel minder zelfvertrouwen.
We weten allemaal dat schoonheid van binnen zit maar er zijn mensen die dit allemaal verpesten en je er op aan kijken dat je anders bent. Daarom word je gepest.
Heel vaak wil je wel sporten maar kan je het gewoon niet omdat je lichaam niet meewerkt.
In de meeste situaties schaam je je dan ook nog eens heel erg voor jezelf. In heel veel gevallen loop je 's zomers in een lange broek omdat je geen korte aan durft te doen. Dit is niet het ergste.
Sociaal ga je vaak achter lopen waar je in de toekomst heel veel last van kan gaan krijgen.
Maar het allerbelangrijkste is om gezond te zijn! Wie wilt er nou geen gezond lichaam? Als je overgewicht hebt heb je meer kans op enge en vreselijke ziektes. Die wil je toch niet?
En wat gebeurt er als ik uiteindelijk afval?
Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat je veel meer energie hebt. Je kan weer sporten, iets wat je voorheen niet goed had kunnen doen omdat er gewicht in de weg zat. Je krijgt zoveel meer zelfvertrouwen en je durft steeds meer dingen.
In de spiegel zie je jezelf veranderen en daar mag je trots op zijn!
Je word gezonder en hebt veel minder kans op hart en vaatziekten (lees!: Dit betekend niet dat er 0% kans is)
Ik weet het nog niet zeker... Ik denk niet dat ik het wil maar daarom voel ik me nog wel onzeker.
Weet je wat? Trek die lange broek uit en ga in een korte lopen. Wat maakt het uit? Het is jouw keuze en daar mag niemand iets aan veranderen!
Jij mag jezelf wezen, iedereen mag dat. Er zijn genoeg mensen die je accepteren om hoe je bent. Het kan langer duren om zulke mensen te vinden, geloof me, ze zijn er wel! Wees trots op jezelf.
Wil je geen afspraak maken met één van de begeleiders dan kun je een boek kopen van LekkerPûh. Klik hier om het boek te bekijken.